fbpx
160 g CH diéta és leggyakoribb buktatói

160 g CH diéta és leggyakoribb buktatói

A 160 g CH diéta napjainkra olyan elterjedté vált, hogy szinte mindegy, hogy szénhidrát-anyagcsere zavarod van, fogyni szeretnél, babát szeretnél, vagy hormonális problémáid vannak, szinte biztos, hogy ajánlották már, vagy egészen konkrétan az orvos írta elő a napi...
A D-vitamin előnyei, melyeket kár lenne kihagyni

A D-vitamin előnyei, melyeket kár lenne kihagyni

Az utóbbi években nem hiába felkapott téma a D-vitamin pótlása, hiszen tudjuk, hogy számos egészségügyi előnnyel jár, ha elegendő mennyiségben áll szervezetünk rendelkezésére. Magyarország lakosságának 95%-a azonban D-vitamin hiányos, melyre már a hazai 2013-as...
Smoothiek, avagy trendi turmixok

Smoothiek, avagy trendi turmixok

Miért érdemes rendszeresen fogyasztani? Tudtad, hogy a napi ajánlott zöldség-gyümölcs bevitelünk jelentős részét fedezhetjük egy nagy pohár smoothieval? Ezen kívül igazi tápanyagbomba, hisz nagy mennyiségben biztosítja, ráadásul természetes formában a főbb...