Válts egészséges életmódra

Egészséges receptek

Mennyire vagy egészségtudatos Quiz

Szia, Galló Nóra vagyok!

Regisztrált dietetikusként segítek azoknak, akik az egészséges életmódot választják. Fontos számomra, hogy ne csak a diétát és a nélkülözést lássák az emberek az egészséges ételekben, hanem tapasztalják meg a tápláló ételekben rejlő élvezetet.

Szeretettel köszöntelek honlapomon, melynek célja, hogy az egészséges táplálkozás világában segítsen eligazodni!

Évekkel ezelőtt, még laikusként, sokszor kutattam az interneten, de szinte minden alkalommal azzal a problémával szembesültem, hogy amit az egyik oldalon olvastam, annak épp az ellenkezőjét állították a másikon. Mit tehetünk ilyenkor? Feldobunk egy pénzérmét? Vagy kísérleti nyúlként tesztelhetjük magunkon a különböző „okosságokat”?

Ezért is tűztem ki célul, hogy a tévhitek világában iránytűként működjek és hiteles információkkal szolgáljak. Nem csak a prevencióra és az egészségmegőrzésre térek ki, hanem már esetlegesen kialakult problémákra, betegségre is. Szeretném megmutatni, hogy megfelelő életmóddal, melynek szerves része a táplálkozás, nagyon sokat tehetünk egészségünkért vagy annak helyreállításáért. Személyes tapasztalatból mondom, jóval többet, mint először gondolnánk, de erről majd részletesen később. Honlapomon az egészséges életmódhoz szorosan kapcsolódó egyéb témákról is szó lesz, mint a stressz-kezelés, alvási rutin, sport-testmozgás, testápolás és szépítkezés. Gasztro-mániás dietetikusként azonban a receptek sem maradhatnak majd el, ezeket megjegyzésekkel, illetve allergén információval is el fogom látni.

Bármilyen kérdéssel, kéréssel vagy észrevétellel fordulj hozzám bizalommal! Kellemes böngészést!