Barion Pixel

Címke: sport

10 Pro tipp az egészséges életmódért és immunrendszer erősítésért

10 Pro tipp az egészséges életmódért és immunrendszer erősítésért   Vírusos időszak idején kiemelten fontos, hogy tápláljuk a szervezetünket, és ezáltal támogassuk immunrendszerünket is – még minőségi étkezések esetén is gondoskodni kell a megfelelő étrend-kiegészítőkről, hiszen bizonyos vitaminoknak, ásványi anyagoknak és nyomelemeknek (pl.: D-vitamin, szelén) limitált a természetes forrása. Kerüljük

Tovább olvasom »

160 g CH diéta és leggyakoribb buktatói

A 160 g CH diéta napjainkra olyan elterjedté vált, hogy szinte mindegy, hogy szénhidrát-anyagcsere zavarod van, fogyni szeretnél, babát szeretnél, vagy hormonális problémáid vannak, szinte biztos, hogy ajánlották már, vagy egészen konkrétan az orvos írta elő a napi 160 g CH-tartalmú diétát 5 kisebb étkezésre elosztva. Igazam van? Az alábbiakban

Tovább olvasom »