fbpx
Sós-tahinis csokis keksz

Sós-tahinis csokis keksz

Hozzávalók 20 db-hoz: 2 db lenmagtojás80 g mandulaliszt40 g kókuszliszt40 gramm eritrit10 g glicin2 púpos tk. tahini (vagyis szezámmagkrém)20 ml extra szűz kókuszolaj50 g 85%-os ét csoki1 tk. szódabikarbóna1 tk. vaníliaőrlemény20-30 ml natúr mandula vagy kókusztej1...
Cukkinis zablepény

Cukkinis zablepény

Hozzávalók 2 adaghoz: 1 db közepes cukkini lereszelve60 g teljes kiőrlésű/gluténmentes zabpehely2 db tojás (vegán étrendben kiváltható lenmagtojással)1-2 gerezd zúzott fokhagyma (igény esetén elhagyható)½ tk. szódabikarbóna1 ek. kókuszzsír a sütéshez40 g érlelt...
Gyümölcsös tápiókapuding

Gyümölcsös tápiókapuding

Hozzávalók 4 adaghoz: 120 g tápiókagyöngy 1 liter folyadék (nálam natúr kókusztej és víz fele-fele arányban) 1 db bio citrom héja + ízlés szerint citromlé 1 tk. vanília őrlemény 2 db barack (őszi vagy nektarin) 1 kis doboz áfonya Elkészítés: A tápiókagyöngyöt áztassuk...
Nyári extravagáns hűsítő saláták

Nyári extravagáns hűsítő saláták

Még élvezhetjük a forró nyár utolsó heteit, amibe biztosan belefér még néhány családi kerti grillezés vagy éppen baráti grill party. Köretként készítsd el az alábbi saláta recepteket, melyek egyszerűek, hűsítőek, könnyen emészthetőek, rengeteg vitamint, illetve...
Zöldséges-hajdinás egyveleg

Zöldséges-hajdinás egyveleg

Hozzávalók 2 adaghoz: – 120 g hajdina – 100 g pritaminpaprika- 200 g paradicsom – 10-12 db olíva bogyó – 150 g vöröshagyma – 300 g padlizsán – 100 g sárgarépa – 1 ek. olíva olaj – Ízesítők: só, őrölt fehér bors,...