Szerző: Galló Nóra | 2020.09.2 | Egészség
Nem is vagy éhes, mégis egy hosszú nap után azon kapod magad, hogy ellenállhatatlanul vonzódsz a hűtőszekrényhez? Vacsora után még legalább kétszer-háromszor kinyitod, és megnézed, mit lehetne még bekapni? Ha ideges és feszült vagy egy kis csoki vagy egy kis...
Szerző: Galló Nóra | 2020.09.2 | Egészség
1. Az őszi-téli időszak idején kiemelten fontos, hogy tápláljuk a szervezetünket, és ezáltal támogassuk immunrendszerünket is – még minőségi étkezések esetén is gondoskodni kell a megfelelő étrend-kiegészítőkről, hiszen bizonyos vitaminoknak, ásványi anyagoknak és...
Szerző: Galló Nóra | 2020.03.25 | Főzősarok
Glutén-, tej-, tojásmentes, vegán, hozzáadott cukor nélkül Hozzávalók 1 közepes méretű jénai vagy porcelán tálhoz: 600 g fagyasztott gyümölcs (nem szükséges kiolvasztani) – én 450 g meggyet és 150 g áfonyát használtam100 g gluténmentes apró szemű zabpehely15 g chia...
Szerző: Galló Nóra | 2019.08.25 | Főzősarok
Hozzávalók 4 adaghoz: 120 g tápiókagyöngy 1 liter folyadék (nálam natúr kókusztej és víz fele-fele arányban) 1 db bio citrom héja + ízlés szerint citromlé 1 tk. vanília őrlemény 2 db barack (őszi vagy nektarin) 1 kis doboz áfonya Elkészítés: A tápiókagyöngyöt áztassuk...
Szerző: Galló Nóra | 2019.06.21 | Főzősarok
Hozzávalók 1 normál méretű tepsihez: – 3 db nagyobb méretű érett banán – 20 dkg (gluténmentes) zabpehely – 2 ek. chia mag (len vagy szezámmagot is használhatunk) – 4 ek. goji bogyó vagy aszalt vörös áfonya (más, lehetőleg cukrozatlan aszalt...
